Burgos promueve la actividad física con una nueva edición del programa ‘Andar en Salud’
El Ayuntamiento de Burgos ha presentado una nueva edición del programa municipal ‘Andar en Salud’, una iniciativa gratuita orientada a fomentar la práctica de ejercicio físico y la adopción de hábitos de vida saludables entre la población.
El concejal de Sanidad, Carlos Niño, ha dado a conocer esta propuesta que invita a los vecinos a realizar caminatas guiadas por diferentes zonas de la ciudad mientras conocen los beneficios que la actividad física aporta al organismo.
El programa incluye diez rutas urbanas con recorridos de entre seis y ocho kilómetros, que se desarrollarán a lo largo de todo el año. Las caminatas se llevarán a cabo de lunes a sábado, excepto en días festivos, y estarán dirigidas por una monitora que acompañará al grupo durante todo el trayecto.
A lo largo de los recorridos, los participantes pasarán por distintos puntos representativos de la ciudad y recibirán información sobre aspectos relacionados con la salud, como el gasto calórico durante el ejercicio, el funcionamiento del corazón o los efectos positivos de caminar de forma regular.
Además, el Ayuntamiento publicará un calendario mensual con las rutas previstas y un consejo de salud para los participantes. Esta información podrá consultarse en los espacios municipales habilitados y también a través de la página web del consistorio.
